Warsztaty studenckie: Jak zminimalizować stres podczas prezentacji?
10 lutego 2022 | Karolina Dziubata
Szkolenie skierowane dla osób studiujących, którym prezentacje przed grupą sprawiają trudności i są źródłem stresu.Prezentacje przed grupą stały się elementem zajęć, czasem są niezbędne do zaliczenia przedmiotu. Dla części osób będą ważnym obszarem życia zawodowego. Umiejętność skutecznej komunikacji podczas wystąpień publicznych może być czynnikiem zmniejszającym opór przed wystąpieniem. Podczas szkolenia uczestnicy poznają kilka podstawowych zasad, które pozwolą im z większą świadomością przygotować się do kolejnej prezentacji. Uczestnicy dowiedzą się, od czego zacząć, jak dopasować narzędzia do celu, jak zbudować dobry wstęp i zakończenie, jakich błędów unikać na różnych etapach wystąpienia, jak przygotować materiał wizualny, który wspiera przekaz i odciąża pamięć.
Jeśli:
- Stresujesz się, kiedy masz coś powiedzieć publicznie
- Chcesz się lepiej przygotować do następnej prezentacji
- Masz wrażenie, że Twoje wystąpienia są nieciekawe
- Rzadko się zastanawiasz nad tym, jak utrzymać uwagę swoich słuchaczy i mówić w sposób interesujący
- Twoje przygotowanie polega na wklejeniu treści z np. projektu, raportu, MS Word czy Internetu do prezentacji
- Czujesz, że czasem napięcie Cię paraliżuje i obniża jakość Twoich wystąpień
Program:
- Wprowadzenie do tematu
- Kim są moi słuchacze i dlaczego to jest ważne?
- Kluczowa kwestia: cel wystąpienia
- Jak zbudować dobry wstęp?
- Jak dopasować strukturę i zakończenie do celu?
- Jak wykorzystać slajdy/pomoce wizualne, aby wzmocnić przekaz i odciążyć pamięć?
- Jak zminimalizować napięcie przed prezentacją?
- Zakończenie
Data: czwartek 24.02.2022, godzina 16:00-18:00
Warsztaty odbywają się w formie online – po zakwalifikowaniu się na warsztaty (grupa jest 15-osobowa) organizatorzy prześlą Państwu link do spotkania.
Prowadząca: Anna Milcarek – psycholożka, trenerka, psychoterapeutka
