Warsztaty dla doktorantów i doktorantek

ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

Szkolenie skierowane do doktorantów i doktorantek, którzy potrzebują wsparcia w zakresie zarządzania sobą w czasie. Poza omówieniem kilku podstawowych zasad związanych z wyznaczaniem celów, wyborem priorytetów, planowaniem, przeanalizujemy – na ile czas pozwoli – indywidualne sytuacje, które wniosą uczestnicy i będą je chcieli omówić.

Data warsztatów: czwartek, 31 marzec 2022 godzina 16:00 – 18:00

Jeśli:

• Doświadczasz trudności w zapanowaniu nad swoimi obowiązkami
• Pracujesz bez planu
• Nie realizujesz ważnych dla siebie celów lub obawiasz się, że ich nie zrealizujesz
• Masz poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków
• Masz poczucie, że jesteś zdezorganizowana/y

Program:

• Źródła trudności w zarządzaniu sobą w czasie
• Wyznaczanie celów
• Wybór priorytetów
• Planowanie
• Sesja pytań i odpowiedzi poświęcona poszukiwaniu rozwiązań i narzędzi służących lepszej organizacji

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholożka, trenerka, psychoterapeutka
Warsztaty odbywają się STACJONARNIE (gabinet nr 16) 
Limit miejsc w grupie – 8 osób – Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem 🙂
Osoby zakwalifikowane prosimy o przyjście w maseczkach oraz zabranie ze sobą czegoś do pisania 🙂
https://forms.office.com/r/KPgGrct9gp
https://uam.sharepoint.com/sites/PoradniaRozwojuiWsparciaPsychicznego/SitePages/Warsztaty.aspx